보스웰리아 효능부작용먹는법고르는법｜무릎관절영양제

보스웰리아 효능부작용먹는법고르는법｜무릎관절영양제

인도 유향으로도 보고된 보스웰리아는 아프리카, 인도, 중동의 마른 지역에 자생하는 나무의 한 속입니다. 그 나무들은 고전적인 의학과 종교의식에서 수천 년 동안 사용된 온 수지를 생산합니다. 보스웰리아의 수지는 항염증과 진통 작용을 하는 것으로 믿는 보스웰산을 함유하고 있습니다. 보스웰리아 보충제는 관절 통증과 염증에 흔히 사용되며 천식, 궤양성 대장염, 크론병등의 질환에 대한 대체 치료제로도 사용됩니다. 또한 보스웰리아 수지는 향수에도 사용됩니다.

이번에는 이 보스웰리아 효능 부작용, 먹는방법 알려 드리겠습니다. 보스웰리아는 잠재적인 건강상의 이점, 특히 소염과 진통 효과로 연구되어 왔어요. 다음은 보스웰리아의 여러 효능들입니다. 1. 관절 건강 보스웰리아는 골관절염과 류마티스 관절염과 같은 조건에서 관절 건강을 개선하고 관절 통증을 감소시킬 수 있는 잠재력으로 연구되어 왔어요.

먹는 방법

일반적으로 보고된 권장 섭취량은 일일 1000mg입니다. 보통 두세 번에 걸쳐서 섭취를 하니 한 번에 300mg 500mg 정도를 섭취하게 되는 것 같습니다. 1000mg은 식약처에서 정한 권장량입니다. 정보를 찾아보니 지속적으로 4000mg까지도 권하는 곳이 있는데, 영양제는 위에서 말한 것처럼 잘못 먹으면 독이 되므로 보수적으로 섭취하는 것이 좋습니다.

식후나 식전처럼 정해진 섭취 때는 없고 넉넉한 물과 함께 섭취해 주면 좋을 것 같습니다.

시중에 보스웰리아 분말 제품도 많은데, 분말 같은 경우에는 물을 조금 더 넉넉하게 섭취를 해주시는 것이 좋아 보입니다.

관절염에 좋습니다.

연구 결과에 의하면 보스웰리아 추출물은 관절염에 효능이 있는 것을 보여줍니다. 통증과 부기를 완화하는 등 관절염 개선 효과가 상당하다고 합니다. 이것은 보통 소염 성분 효능이고 관절염의 경우 특별한 요인이 없더라도 노화 과정에서 충분히 겪는 질병입니다. 관절염에 좋은 성분이 풍부하게 들어 있는 식품으로 그 증상에 도움을 줄 수 있습니다.

보스웰리아 부작용

다만 과유불급이라는 말이 있듯이 지나치게 섭취하면 여러가지 부작용이 나타날 수 있어 주의해야 합니다. 첫번째 위장 장애가 생길 수 있어요. 과도하게 섭취하면 위점막 세포 손상을 유발하여 구토, 설사, 복통 등을 일으킬 수 있기 때문입니다. 또 피부 발진이나 가려움증이 나타나기도 합니다. 따라서 적정량을 지켜 먹는 것이 바람직합니다. 아울러 임산부나 수유부, 어린이는 가급적 섭취를 삼가는 것이 좋습니다.

보스웰리아 효능 암을 퇴치하는 효과

보스웰리아 나무의 줄기에서 채취한 수지를 정제하고 나서 형성되어진 유향 오일은 수천 년 동안 약용으로 이용되어왔으며, 종교 및 문화 행사에서도 주로 사용되었다고 합니다. 최근 연구에 의하면 유향 에센셜 오일은 암 예방과 긴밀한 관련이 있는데요. 유향은 보고된 안좋은점 없이 전 세계의 대부분이 섭취하고 있습니다. 건강한 세포 상태를 유지하면서 암세포를 효과적으로 표적 화하는 데 많은 도움이 되므로 많은 전체론적 의사가 고전적인 암 치료와 함께 사용해야하는 설이 있습니다.

연구에서는 AKBA와 뇌, 결장암, 유방암, 전립선암, 췌장암 및 위암에 대한 보호 사이의 연관성을 보여주는데요. 보스웰리아 추출물과 유향 오일의 잠재적인 암을 제거하는 특징은 부분적으로 그들이 치유를 더욱 활성화하기 위해 유전자에 영향을 미치는 방법과 암 치료의 심각한 부작용을 억제하는 방법에 원인을 두고 있습니다.

보스웰리아 고르는 법

보스웰리아 영양제를 구입할 때는 보스웰산이 약효를 내는 주성분이기 때문에 보스웰산의 함량을 꼭 확인해야 합니다. 보스웰산 중에서도 가장 효과가 좋다고 보고된 AKBA의 함량을 심사숙고하는 것이 중요한데, 상품 라벨에 보스웰리아라고만 쓰여있다면 1 정도만이 AKBA 성분이고, 보스웰리아 추출물이라고 쓰여있다면 640 정도가 AKBA 성분입니다. 따라서 보스웰리아 추출물을 사용한 물건을 고르는 것이 더 좋겠고, AKBA 함량을 알 수 있는 물건을 고르는 것이 좋겠습니다.

상품 라벨에 , , 이라고 쓰여있는 표시가 있다면 정형화된 추출물 원료를 사용해서 만든 제품이라는 의미입니다. 5-Loxin 원료를 사용한 제품에는 AKBA가 약 30%, ApresFlex, Aflapin 원료를 사용한 제품에는 AKBA가 약 20%가 들어있습니다. 위의 원료를 활용하는 보스웰리아 물건을 고르는 것이 좋겠습니다. 지금까지 등에 에 대해 알아보았습니다.

자주 묻는 질문