고려은단 메가도스c 비타민 3000mg)고함량가루비타민c추천

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비타민C의 효능 첫 번째는 면역력 강화입니다. 비타민C는 강한 항산화제인데요, 항산화는 면역력을 강화시켜주는 물질로 나쁜 활성산소로부터 세포를 보호해줍니다. 몸속에 활성산소가 많이 축적될 경우 산화스트레스를 유발할 수 있었는데 이는 많은 질병을 유발할 수 있기 때문 적절한 비타민C 섭취가 필요합니다. 비타민C의 효능 두 번째는 철분 결핍 예방입니다. 철분은 적혈구를 만들어 몸 전체에 산소를 운반하는데 도움을 주는 기능을 하는 영양소입니다.

비타민C는 철분 흡수를 개선하는데 도움이되 흡수율이 떨어지는 식물성 철분을 흡수하기 간편한 형태로 전환하는데 도움을 줍니다.

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