눈 건강은 어떠한 식으로 유지할까 영양소부터 영양제 선택까지 모든 것

눈 건강은 어떠한 방식으로 유지할까 영양소부터 영양제 선택까지 모든 것

땀을 많이 흘리는 여름철입니다. 리퀴드씨엠은 제가 기력이 많이 쇠하고 스트레스가 심했던 어느 날 나긋나긋한 약사님 덕분에 알게 된 액상형 영양제입니다. 지금까지 먹어본 영양제 중 가장 존재감 있는 효과를 보았던 영양제입니다. 이번에는 여름철에 먹으면 더욱 효과가 빛을 발하는 천연 미네랄 영양제 리퀴드씨엠에 관련해서 정리해 보도록 하겠습니다. 리퀴드씨엠 이란? 리퀴드씨엠은 천연해수를 멸균시켜 제작된 1포에 30g 액상 건강기능 식 풉니다. 우리 인체의 미네랄과 가장 흡사한 미네랄에 칼슘, 마그네슘을 포함하고 있습니다.

우리 육체는 여러 가지 미네랄을 가지고 있었으나 여름철에 땀을 흘릴 때 미네랄이 같이 많이 배출되면서 몸속에 미네랄이 부족해지는 현상이 나타날 수 있습니다.

광피로 해소 시간 개선 효과

광수축 회복 개선 효과가 있다는 내용을 보시면 루테인 지아잔틴을 6개월 동안 섭취하면 황반색소밀도의 증가로 강한 빛이 눈에 들어왔을 때 눈의 피로가 회복되는 속력을 의미합니다. 노안에 의한 수정체의 조절을 개선합니다. 수정체의 탄력성이 떨어지면 노안이 발생하게 되는데요 루테인을 복용하면 도움이 된다고 합니다. 사실 루테인을 복용하기 시작한 것은 눈이 침침해지기 시작하면서부터입니다. 최소한 눈이 더 나빠지지 않게 유지하기 위해 먹기 시작했죠. 제가 먹고 있는 아이시안 루테인 지아잔틴 정보입니다.

리퀴드씨엠 구매방법 및 가격

구매방법리퀴드씨엠은 네이쳐스팜주에서 제조하고 유통하고 있습니다. 가맹이 맺어진 약국에서 구매가 가능한대요, 자신의 지역에서 가맹약국을 찾는 방법은 네이쳐스팜 홈페이지에서 조회가 가능합니다.

리퀴드씨엠 가격

리퀴드씨엠은 5포에 11,000~12,000원입니다. 이렇게 낱개로도 구매가 가능합니다. (작은 박스단위로) 한 박스는 60포가 들어 있고 5포씩 낱개 포장입니다. 약국마다. 조금씩 차이가 있을 수 있지만 132,000원~144,000원 정도로 구매가 가능했습니다.

황반변성 주요 증상

황반변성이 생기면 초기에는 사물을 볼 때 찌그러져 보이거나 왜곡돼서 보이는 증상이 나타난다고 해요. 여기서 더 증상이 심해지면 사물의 중심이 검게 보이면서 글자 사이에 공백이 생기고 중심 부분이 지워지듯 보인다고 해요. 50대 이상의 노년층에 자주 발생하기 때문에 노안으로 오인할 수 있는데, 노안은 가까운 곳의 작은 글씨가 보이지 않지만 황반변성은 가까운 곳뿐만 아니라 먼 곳을 볼 때도 나타나기 때문에 노안과는 다르다고 해요. 사물 형태를 구별하는 능력이 떨어진 거 같다.

물체가 찌그러져 보입니다. 타일이나 선 등이 보편적인 굵기보다. 굵게 보입니다. 책이나 신문 등을 읽을 때 글자의 공백이 생긴다. 사물을 볼 때 가운데가 검게 보이거나 빈 부분이 보입니다. 색의 명암을 구별하기가 힘들다.

컴퓨터 모니터 등을 오랜 기간 활용하는 직업인

컴퓨터 모니터 혹은 독서 등을 위해 근거리 전문 보호 안경을 착용하는 것을 권장합니다. 또한 현대인들이 아주 오랜 기간 핸드폰을 들고 게임을 하거나 뉴스를 보게 됩니다. 따라서 거북목같은 부작용이 발생하지만 더욱 심각한 것은 스마트폰을 오랜 기간 보는 습관화입니다. 따로 보안경을 쓰고 보는 습관을 가지지 않으면 40세 이후에 급격한 노안을 겪을 수 있으므로 평소에 스마트폰을 보는 것을 적절하게 조절해야 하고 오랜 기간 볼 때는 컴퓨터 모니터와 비슷하게 보안경을 착용하는 것이 과도할지는 몰라도 눈 건강을 위해 무조건적으로 필요합니다.

운동을 하면서 먼거리를 자주 보고 야외활동을 하며 시간을 보내면 스스럼없이 해결 될 수도 있기 때문 스마트폰과 모니터를 멀리하고 야외활동 혹은 운동을 규칙적으로 하게 되면 스스럼없이 눈 건강이 잘 유지될 수 있습니다.

리퀴드씨엠 복용후기

전 사실 위장장애가 많이 심하고 어려운 편이라 캡슐형 건강기능식품을 잘 복용하지 못합니다. 아무리 위장장애 없다고 해도 몇 번 못 먹고 포기하기가 일쑤였답니다. 회사에서 일에 치이고 밤에 잠도 잘 못 자고 육체는 무겁고 할 때 만나게 된 리퀴드씨엠은 제게는 정말 효과가 있었습니다. 저는 물에 희석하지 않고 바로 먹었는데, 저녁에 먹고 일어나면 몸이 조금 개운하고 잠을 푹 잘 수 있었답니다. 알약, 캡슐 타입을 잘 못 먹는 분들에게 강추하고 싶은데, 사실 가격이 정말 어마어마하게 비싸서 처음부터 한 박스를 다.

구매하기보다는 낱개포장을 먹어보고 자신에게 효과가 있는지 본 다음 먹어도 좋을 거 같습니다. 저 같은 경우에도 약사님이 처음에 리퀴드씨엠 5포와 레드마임 5포 낱개로 권해주셨었는데, 그걸 먹고 효과가 좋아서 구매하게 되었답니다. 이건 개인적인 복용후기이므로 자신의 몸상황에 맞게 약사님과 상의하여 복용할 것을 권해드립니다.

자주 묻는 질문