메가도스 요법 고용량 비타민C 섭취로 면역력 up

메가도스 요법 고용량 비타민C 섭취로 면역력 up

건강 꿀팁 비타민c는 물에 용해되는 비타민 중 하나로, 아스코르브산이라는 화합물로 알려져 있습니다. 인체는 비타민c를 자체적으로 합성하지 못하기 대문에 외부에서 섭취해 줘야 하는데요, 비타민c는 주로 과일이나 채소, 곡류 등 여러 식품에 포함되어 있습니다. 인체 내에서 여러 기능을 수행하며, 주로 면역 시스템 강화와 항산화 작용으로 알려져 있습니다. 비타민c 결핍은 체내에서 콜라겐 합성에 직접적인 영향을 미칩니다. 콜라겐은 많은 여성분들의 관심사인 피부 건강뿐만이 아니라 연조직, 혈관 등에도 필요한 영향을 하며, 결핍으로 인해 이들의 기능이 저하될 수 있습니다.

설사 외 이상 증상

보통 부작용은 오늘 3g이상 복용 시 발생할 수 있습니다. 이에 따른 가장 자주보이는 부작용은 설사입니다. 이외에도 구역, 가슴앓이, 위염, 피로, 홍조, 두통 및 불면증과 같은 증상을 유발할 수 있습니다. 설사와 같은 증상 발생을 억제하기 위해 용량을 서서히 올리고 설사가 발생하면 첫째 중지하고 용량을 줄여야 합니다.

4. 수산염 증가로 결석(신석)이 생길 수 있습니다. 요산 수치도 증가할 수 있습니다.

통풍 환자는 주의가 필요합니다. 6. 철분의 흡수 증가와 비타민12와 구리 흡수를 감소시킬 수 있습니다.

철분 흡수 증가 단점은 간질환자에게 이슈를 일으킬 수 있습니다. 간질환자는 식후 2시간 지난 다음에 비타민c를 복용해야 하며 철혈색소증 환자의 복용은 의사의 지시를 꼭 따라야 합니다.

과민성 대장증후군 완화

비타민C 메가도스를 시작하고 가장 처음 생긴 몸의 변화는 바로 잦은방귀의 출몰이었습니다. 후기 글을 보고 마음의 준비를 하고 있어서 예상보다. 심하지 않다고 자체적으로 위로하기는 했으나 마치 내가 방귀쟁이 뿡뿡이가 된 것 같은 기분은 지울 수 없었습니다. 몇 달간 힘찬 방귀를 뀌면서 사회생활에 지장을 느낄 정도였습니다. 하지만 복용 초기를 지나자 방귀, 소변, 대변에서 냄새가 나지 않음을 느꼈습니다.

평소 과민성 대장증후군, 배탈을 달고 사는 데다. 어느 순간부터 배탈이 한 번 나면 일주일 넘게 배가 욱신거리는 복통의 후유증까지 있었는데요. 잦은 배탈이 증상이 줄어들고, 배탈 후 욱신거리는 후유증이 늦게 사라졌습니다. 비타민C 메가도스로 인해 변비와 설사를 오가는 과민성 대장증후군의 괴로움에서 많이 벗어날 수 있었다고 생각합니다. 완전하게 치료되지는 않았지만 크게 개선된 것은 사실입니다.

비타민C 메가도스 섭취 시간, 섭취 간격

비타민C 섭취 시간은 식간이나 식후 즉시가 좋습니다. 공복에 약한 산성인 비타민C를 고용량으로 섭취하게 되면 위장이 약한 사람들은 속 쓰림이나 위장에 가스가 차는 등 불편함을 느끼는 증상을 겪을 수 있습니다. 또 끼니 후 섭취한 음식물이 위장에서 소화되는 과정에서 화학반응을 일으키며 발암 성분을 생성하기도 하는데, 비타민C를 음식물이 소화되기 전에 복용해 주면 발암 성분을 억제하므로 식간이나 식후 즉시 복용이 좋습니다.

비타민C는 수용성이라 56시간이면 몸에서 모두 빠져나갑니다. 비타민C를 체내에서 끊기지 않고 계속 머물게 하는 것이 좋기 때문에 5~6시간을 주기로 용량을 나누어 하루에 3~4회 복용해 주면 좋습니다.

구내염, 치은염, 구순포진헤르페스 예방

감기에 잘 걸리지 않는 변화와 비슷하게 느낀 큰 변화는 바로 치은염 및 구내염에 걸리지 않는다는 것입니다. 작성자는 양치를 하다가도 곧잘 잇몸에서 피가 나고 붓는 증상을 보였습니다. 또 조금만 피곤하거나 무리해도 입술 주위로 물집이 나타나는 구순포진과 구내염의 일종인 아프타성 궤양이 입 안에 자주 출몰해서 알보칠을 늘 상비약으로 달고 살았습니다. 비타민C 메가도스를 시작하면서 잇몸 출혈과 염증 증상이 얼마 지나지 않아 느껴질 정도로 빠르게 좋아지기 시작했고, 단순포진과 구내염은 단 한 번도 나타나지 않아 미리 구비해 놓은 새 알보칠이 몇 년째 뜯지도 않고 그대로 방치되어 있습니다.

치은염은 얼굴을 내미는 간격이 점차 벌어지더니 현재는 1년에 한두 번, 나타나도 금방 완화될 정도로 개선되었습니다.

괴혈병의 일반적인 증상인 구내염이 좋아지는 것은 어떠한 방식으로 보시면 당연한 이치가 아닌가 생각됩니다.

비타민c 메가도스 주의사항

메가도스로 인한 과다. 섭취는 소화장애, 설사, 구토 등의 부작용을 초래할 수 있습니다. 그렇기에 적절한 섭취량은 개인의 건강 상태, 필요성, 등등 약물 복용 등을 고려하여 설정되어야 합니다. 더불어 비타민c 메가도스를 시도하기 전 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다. 전문가의 조언을 듣고 개인에 맞는 적절한 섭취량이 무엇보다. 중요합니다.

자주 묻는 질문