면역력을 높이는 11가지 효과적인 방법 총정리!
면역력을 높이는 방법 11가지 총정리 면역력이란 우리의 몸을 방어하는 힘으로, 면역력이 떨어지면 각종 바이러스에 감염되기 쉬운 상태가 됩니다. 특히 일교차가 큰 가을과 초겨울에는 체온이 낮아지기 쉬운데, 체온이 1도 오르면 면역력은 무려 56배나 증가한다고 합니다. 따라서 이 시기에 면역력을 높이는 방법은 매우 중요합니다. 이번 포스트에서는 면역력을 높이는 방법 11가지를 자세히 살펴보겠습니다. 1. 비타민 D 섭취 혹은 … Read more
