코로나 후유증 만성피로, 가래, 기침, 두통 등, 코로나 후유증 대처법
침은 점액, 연기 아니면 먼지와 같은 자극물질을 목과 기도로부터 제거하는 데 유익한 대표적인 반사 작용입니다. 하지만은 기침이 지속되면 호흡기 감염이나 천식과 같은 기저 질환의 징후일 수 있습니다.
게다가 기침이 오래 지속되면 수면, 업무처리 및 현실감 있는 생활 활동에 지장을 줄 수 있습니다. 기침을 멈추고 전반적인 호흡기 건강을 향상시키는 데 유익한 유용한 방법과 기침의 원인 및 유형에 관해 알아보겠습니다.
맑고 투명한 가래
코로나 감염이후 맑고 투명한 가래가 계속해서 나온다고 이야기를 하는 분들이 많습니다. 저희 아내도 확진 후 초기에는 해맑은 가래가 밤낮으로 나와 잠을 이루지 불가능력있는 날도 며칠 지속되었습니다. 그냥 두면 호흡이 불편해지기에 계속해서 뱉어내다.
보니 수면의 질이 떨어질 수밖에 없었죠. 또, 계속해서 나오다. 보니 가래가 잘 뱉어지지 않기도 했습니다. 보통 맑고 투명한 가래는 알레르기와 관계가 있거나 비염과 관계가 있는 가래입니다.
그래서, 코로나와 적용되는 처방을 받을 때 이런 부분을 이야기하는 것 같았다 항히스타민제를 첨가해서 약을 조제해 주시더군요.
그 외에도 가래 없애는 방법으로 진해 거담제를 넣어 주셨고, 다채로운 상황에 유익한 약을 7종 정도 넣어주셨는데, 약을 복용하다가 증상이 사라지는 것이 있으면 그 약은 빼고 섭취하여도 좋다는 이야기를 해주셨습니다.
녹색이나 금색 가래
녹색이나 금색 가래는 일반적으로 바이러스나 세균에 감염되었음을 의미합니다. 제가 어렸을 때 누런색 코를 훌쩍이며 뛰어놀던 아그들이 많았는데, 지금 생각해 보시면 감기나 독감 등에 걸렸지만 그냥 나찾아와서 뛰어논 것이었겠죠.
녹색이나 금색 가래는 먼저 그 원인이 되는 바이러스나 세균을 치료해야 하기에 항생제를 처방하는 것이 일반적인데, 아시다시피 악성 프로그램은 항생제가 소용이 없습니다.
증상의 완화를 도모하는 다채로운 약물과 진해 거담제 등으로 증상 완화를 시행하는데, 아시겠지만 코로나 가래는 목에 아주 끈적이게 붙어서 잘 떨어지지 않는 특징을 가지고 있습니다.
목에서 튀어나와 뱉어냈는데, 세면대에 붙어서 샤워기로 씻어내도 씻기지 않는다고들 이야기할 정도로 끈적거리는 가래가 코로나 가래의 특징입니다.
기침 유형(종류)
기침은 그 특징과 시기에 따라 여러 유형으로 분류할 수 있습니다. 기침의 유형을 알면 근본적인 원인을 이해하고 알맞은 치료법을 찾는 데 도움이 될 수 있습니다. 1) 마른기침 마른기침은 가래나 점액을 생성하지 않는 비생산적인 기침입니다.
목이 간지럽거나 긁히는 듯한 느낌으로 묘사되는 경우가 많습니다. 마른기침은 악성 식별숫자 감염, 알레르기, 자극제 아니면 비강 후비루로 인해 발생할 수 있습니다. 게다가 ACE 억제제와 같은 일부의 약물의 부작용일 수도 있습니다.
2) 가래 기침 물에 젖은 기침은 가래나 점액을 생성하는 기침입니다. 기관지염이나 폐렴과 같은 기저 호흡기 감염의 징후인 경우가 많습니다. 물에 젖은 기침은 알레르기, 천식 아니면 비강 후비루로 인해 발생할 수도 있습니다.
유의사항
1) 밤에 기침을 하는 동기 밤에 기침을 하는 이유는 후비루, 위산 역류, 천식 등 여러 가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 똑바로 누워서 자고, 가습기를 사용하고, 야식을 피하면 밤에 기침을 줄이것은 데 도움이 될 수 있습니다.
2) 기침 및 동결 전염 예방 기침과 감기의 전염을 예방하려면 기침이나 재채기를 할 때 입과 코를 가리고, 손을 자주 씻고, 쓴 맛이 나는 사람과의 밀접한 접촉을 피하는 등 올바른 호흡기 위생을 실질적으로 실천하는 것이 중요합니다.
3) 기침약 일반의약품 기침약은 기침을 일시적으로 완화할 수 있지만, 늘 효과적인 것은 아니며 부작용이 있을 수 있습니다. 특히 다른 질환이 있거나 다른 약을 복용 중인 상황에 기침약을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
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결론
기침은 귀찮을 수 있지만 호흡기를 보호하는 데 유익한 소중한 반사 작용이기도 합니다. 기침의 다채로운 유형과 근본적인 원인을 이해하면 기침을 관리하고 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 대부분의 경우 추정 요법과 생활 버릇 변화로 기침을 치료하는 데 효과적입니다.
하지만은 기침이 지속되거나 심하거나 우려할 만한 증상이 나타나면 의사의 진료를 받는 것이 좋습니다. 기침 및 기타 호흡기 질환을 예방하기 위해 수분을 충분히 섭취하고, 자극제를 피하며, 충분한 휴식과 운동을 하고, 호흡기 위생을 잘 실질적으로 실천하는 것이 도움이 됩니다.
관련 FAQ 자주 묻는 질문
맑고 투명한 가래
코로나 감염이후 맑고 투명한 가래가 계속해서 나온다고 이야기를 하는 분들이 많습니다.
녹색이나 금색 가래
녹색이나 금색 가래는 일반적으로 바이러스나 세균에 감염되었음을 의미합니다.
기침 유형(종류)
기침은 그 특징과 시기에 따라 여러 유형으로 분류할 수 있습니다.